Původ mýtu 'Freshman 15'

Zdraví

Většina mladých dospělých přibere během prvního roku jen asi tři kila, což je přibližně stejně jako ti, kteří nestudují vysokou školu. Proč tedy existuje tak silná mylná představa o opaku?

Jodie Foster, která New York Times spekulovalo se, že přibral na váze prváka, absolvoval Yale v roce 1985. (Rollin Riggs/AP/Atlantic)

První ročníky po celé zemi se tento týden stěhují do svých kolejí, zavěšují své závěsy Target Room Essentials a upravují hygienické návyky svých spolubydlících. Na radu svých předchůdců by se také mohli zastavit u článků Google, jako např. 15 způsobů, jak bojovat s prvákem 15 .' V průběhu této bitvy se mohou zavázat, že budou navštěvovat pouze nejpřísnější lekce zumby v kampusové tělocvičně a že budou jíst jen ty nejrozumnější porce měkkého servírování z kampusového stroje na měkké servírování. Alespoň dokud zmíněný stroj neukradnou bratři Pi Kappa Phi jako součást propracovaného a tragicky fatálního žertu. Je samozřejmě dobré cvičit a používat kontrolu porcí. Ale tak či onak, tito studenti pravděpodobně nepřiberou 15 liber. Výzkum ukazuje, že jen získají 2,5 až šest . Ve skutečnosti je Freshman 15 z velké části folklór, známý možná spíše pro svou aliterační přitažlivost než vědeckou pravdivost. v ostatní země přírůstek hmotnosti v prvním roce je znám jako vágnější First Year Fatties, přesnější Fresher Five nebo, v případě Austrálie, explicitněji znějící „Fresher Spread“. V Americe byl přírůstek hmotnosti v prvním roce původně znám jako „Freshman 10“ a pravděpodobně byl upraven směrem nahoru, jak se Američané zvětšovali.

Doporučená četba

  • Budoucnost vysoké školy?

  • Omicron tlačí Ameriku do měkkého uzamčení

    Sarah Zhang

  • Omicron je naše minulá pandemická chyba při rychlém posunu vpřed

    Katherine J. Wu,Ed Yong, aSarah Zhang
'Zdálo se, že má to, co je zde známé jako 'prvák 10', 10 liber, které mnoho prvňáčků přibere v prvních týdnech,' New York Times přičichl v roce 1981 v článku o prvním roce na Yale pro „slečnu Fosterovou“ – Jodie, tedy. Mezitím byl první článek odkazující na Freshman 15 Sedmnáct časopis v roce 1989 , v čísle, na jehož obálce se objevila 14letá supermodelka Niki Taylor v zářivě oranžovém manšestrovém saku. Předtím byl jediným lékařským výzkumem, který zmiňoval přírůstek hmotnosti v prvním roce, a 1985 Návykové chování studie, ve které subjekty získaly v průměru pouhých 8,8 liber. Odtud odkazy na jev poskakoval kolem v článcích v Tvar a Americká roztleskávačka , z nichž jen málokdo konzultoval s odborníky. Jak stále více časopisů a novin pokrývalo tento trend, zapomněly zmínit, že je vědecky nepodložený, jak uvedla profesorka knihovních věd University of Oklahoma Cecelia Brown nalezeno v recenzi z roku 2008.
Články zmiňující prváka 15 v průběhu času

Cecelia Brown/ Zdravotní informace a žurnál knihoven



Do roku 1992 dietologové byli odkazující na '15' ve zprávách. A Washington Post článek o přibírání na váze toho roku poznamenal bystře že 'Zejména zelenina není mezi studenty oblíbená.'

Stejně jako mnoho jiných tento kousek ignoroval nejdůležitější faktor, který skutečně přispívá k přibírání na váze: nadměrné pití. A studie 2011 zjistili, že šest nebo více drinků alespoň čtyři dny v měsíci byla jediná věc, která udělala významný rozdíl, pokud šlo o udržení postavy na střední škole. I tehdy pijáci přibrali jen o kilo víc než nepijáci. Stejná studie zjistila, že ve skutečnosti jen 10 procent vysokoškoláků přibralo 15 nebo více kilo a čtvrtina z nich skutečně zhubla. Místo toho vysokoškoláci neustále přibírají na váze po celou dobu školní docházky – ženy přibírají celkem sedm až devět kilo a muži přiberou 12 nebo 13. Navíc se zdá, že nárůst je přirozenou součástí dospělosti, nikoli něčím výjimečným pro koleje a jídelny. . Vysokoškoláci prváci přibrat jen půl kila více než lidí v jejich věku, kteří nestudují vysokou školu. A to není ojedinělý nález: A studie z roku 2008 nalezena průměrný přírůstek hmotnosti 2,7 kg. Studie z roku 2014 nenašel žádnou změnu v BMI vysokoškolských studentů mezi dobou, kdy byli přijati, a dobou, kdy promovali. A celkem 1858 poddaných sledované ve 14 různých studiích průměrně přibraly pouhých 4,6 liber během prvních let. Žádný se nepřiblížil k 15 liber. Není špatné chtít jíst lépe, cvičit a snažit se zůstat zdraví. Je špatné žít s ‚intenzivními obavami z přibírání‘, jako mnoho prváků nyní údajně ano . Tak jako Brown podotýká 'Strach z přibírání na váze může vést k poruchám příjmu potravy, jako je mentální anorexie a bulimie, jejichž výskyt vrcholí ve věku 16 až 20 let, což se shoduje s dobou, kdy mladé ženy vstupují na univerzitu.' Abychom si přechod na vysokou školu trochu usnadnili, možná je načase stáhnout svou nepodloženou paranoiu z náhlého nafouknutí těla, stejně jako jsme už dávno vyřadili naše zářivě oranžové blejzry.